什麼是意志力? 常常有人說自己很懂得自律，很有辦法控制自己不滑手機、不分心工作等等。

但是這些能力，就是所謂的意志力嗎?

維基百科上解釋 意志作為內在動力，

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意志力 抑制力 壓力 自由 選擇權 做自己 及時行樂 治標不治本 無限的自由意志

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